Oh je! Die Feiertage!

Was soll ich sagen? Ich war mal bei 91,0 kg angelangt ... dann kam der Dezember mit dem Geburtstag meiner Frau Katerin, meiner Schwiegermutter, Weihnachten, Neujahr, dann Anfang Jänner der Geburtstag meines Vaters ... und jetzt habe ich wieder 95,0 kg.

Tja ... neues Jahr ... neue Zielsetzungen. Diese lauten:

Ende Marz 90 kg.
Bis Sommer 85 kg.

Ein Posting nach langer Zeit

Ja, ja ... ich habe schon lange nicht gepostet. Ich bin ehrlich gesagt was das Abnehmen betrifft im Moment ein wenig entmutigt. Nachdem ich bei 91,0 angelangt war (und ich in einer Zwischenmessung sogar einmal 90,7 gesehen hatte) bin ich innerhalb einer Woche wieder auf 93,0 geklettert. Seit damals oszilliere ich jetzt schon die dritte Woche zwischen 92,5 und 92,8 kg.

Man kann natürlich sagen, dass ich nicht wieder zunehme ... aber man muss auch ehrlich sagen, dass ich seit drei Monaten nicht mehr abgenommen habe. Die 80 kg bis Jahresende werden sich wohl nicht mehr ausgehen.

Ich wage einen Neustart mit realistischeren Zielen bis Ende des Jahres. Ich will bis Ende des Jahres eine "8" vorne haben, d.h. die 90 kg unterbieten.

Der Rest wird dann 2008 passieren.

Eine Woche ausgelassen, aber weiter abgenommen

Ich weiss, ich habe letzte Woche nicht gepostet. Es waren aber 92,1 kg.

Heute waren es nurmehr 91,0 kg. Es sieht so aus als würde ich - zwar mit Verspätung aber doch - bald die 90 knacken.

Wieder runter

Diese Woche: 91,5 kg.

Das Foto zum Ansporn

Ich weiss ... ich habe letzten Donnerstag nicht gepostet ... ich war ein wenig im Stress. Das Gewicht wurde aber bestimmt und aufgezeichnet, es waren 92,3 kg. Ein kleiner Schwung nach oben, aber die normalen Schwankungen, hauptsache die Kurve zeigt nach unten, und das tut sie wie man rechts sehen kann.

Ich hatte ja die "vorher-nachher" Fotos veröffentlicht. Als Reaktion darauf hat ein Freund, der Fotograf ist, eines der Bilder überarbeitet und mir als Ansporn geschickt. So will ich Ende 2008 aussehen:

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte

Das linke Bild wurde am 12.03.2007 aufgenommen.

Das rechte Bild wurde heute am 20.09.2007 gemacht. Es sind also fast genau sechs Monate dazwischen.

Es sind auch neun Kilogramm dazwischen!

Heute in der Früh: 91,5 kg.

In Zukunft werde ich das Gewicht immer Donnerstag Vormittag berichten, weil ich Montag, Dienstag und Mittwoch in der Früh vor der Arbeit Golf spiele, und wenn ich mich danach im Club dusche habe ich dort keine Waage.

Sag ich's doch

Die leichte Zunahme der letzten Woche war nur eine natürliche Schwankung, wobei die Schwankung jetzt um eine kleinere Zahl erfolgt. Derzeit bin ich wieder am absteigenden Ast (wobei das jetzt positiv gemeint ist).

Heute Vormittag war mein Gewicht 92,5 kg.

Nächste Woche peile ich eine 91 vor dem Komma an.

Diese Woche: gleichbleibend

OK ... es waren 92,9 kg, was eine kleine Steigerung um 300 Gramm sind, aber das halte ich für die ganz normale Schwankung die von einem Tag auf den anderen passiert.

Ich habe diese Woche auch nicht wirklich viel Bewegung gemacht. Das Wetter war zu schlecht dafür.

Da soll einer sagen, dass Golf kein Sport ist!

Wobei ... ich selbst sagte das bis vor kurzem auch. Bis mich mein Freund Rainer Volk am 15.08. mitgenommen hat. Ich wollte es nur ausprobieren, damit ich sagen kann ich war mal dabei ... und es hat mir - wider erwarten - so gut gefallen, dass ich diesem Sport verfallen bin.

Ich mache derzeit einen Kurs zur Erlangung der Platzreife, und da ich letzte Woche jeden Abend auf dem Golfplatz stand, war keine Zeit zum Radfahren.

Trotzdem habe ich mächtig abgenommen. Heute in der Früh waren es nurmehr 92,6 kg.

Nachdem ich diese Woche auch jeden Abend auf dem Golfplatz sein werde, freue ich mich auf das Gewicht nächste Woche.

Es liest also doch noch jemand!

Denn letzte Woche hatte ich geschrieben, dass ich mir nicht sicher bin, ob das überhaupt von jemandem gelesen wird. Gestern sagte mir meine Mutter sie hätte es gelesen.

Also, Mama, dieses Posting ist dir gewidmet!

Letzte Woche bin ich was das Radfahren betrifft ein wenig kürzer getreten. Ich saß zwar zwei Mal für je eine halbe Stunde am Hometrainer, aber hinaus wollte ich nicht, weil ich anfing Beschwerden in der rechten Hand zu haben. Konkret hatte ich ein Taubheitsgefühl in den Fingern und beim Aufwachen Krämpfe im Unterarm. Ich deutete das als mögliche beginnende Anzeichen eines Karpaltunnelsyndroms, und entschloss mich der Hand eine Regeneration zu ermöglichen. Ich spielte aus dem selben Grund letzte Woche auch kein Golf.

Übers Wochenende war ich wieder ohne Beschwerden und heute in der Früh war ich wieder Radfahren, nur eine halbe Stunde, aber schon nach zehn Minuten war mir die Hand wieder eingeschlafen. :-( Das gute ist, jetzt ist es weg.

Ach so ... das Gewicht! Nun, es waren heute in der Früh 93,9 kg.